mulheres fit com camila sachs funciona mesmo? Fundamentos Explicado

estou pesando 84 kg e quero perder pelo menos uns 24 kg, já tentei fazer dietas Muito mais nãeste consigo segui-las corretamente,tento realizar exercícios mais tambm não consigo, porque fico cansada e desanimada.

Estou realizando a dieta Dukan e estou gostando.Qualquer duvida assista pelo you tube que este medico frances explica este seu método, Boa sorte!

Eu pesava 53kg e depois que tive minha princesinha eu passei para 59kg eu preciso voltar para o peso normal vou seguir essas dicas e depois volto pra dizer si deu certo ou não bjus obrigadas

O Muito mais incrível é qual eu nunca senti tanto ESTES efeitos da obesidade, assim eu não corri atrás do prejuízo. Enfim, resolvi mudar: voltei pra academia, irei realizar essa dieta.Espero qual eu consiga. Me desejem sorte. Espero voltar aqui pra relatar a minha vitória. Beijos.

Oi gente. Tenho 1.60 e peso 112 kg, tenho 17 anos e sou depressiva. Leio tudo Acerca dietas + nãeste consigo seguir. Semana que vem vou começar seguir essas dicas, não aguento Muito mais ser como eu sou. Parei meus estudos por isso pois ond moro é mt pequeno e nãeste vende roupas pra mim. Espero conseguir.

Existe muita gente qual está muito elegante porém vao abaixo porque querem mais depois cometem muitas loucuras ate beber vinagre e chás medicamentos por emagrecer deixam por comer….e nunca tao perfeitas por Muito mais magras estejam a ficar nãeste querem ouvir amigos familiares porém pensem natural o que estam a cometer como ficam gravementes doentes problemas de figado,anemia….

eu tenho 12 anos e peso 62 quilos tenho que emagrecer rapido por mais: essas dicas sao maravilhosas Ainda mais te so uma coisinha nao façeste exercicios pq nao saio do casa entao eu nao como demasiado

Siga as dicas diarimente mais lembre-se cuidado usando seu corpo a beleza e a Automóvel-estima por uma mulher possui que estar supra por tudo

tenho 16 anos, peso 62 quilos, e já tentei essas dietas. Pra Debater a verdade, eu já tentei por tudo e nada funciona, só me resta parar do comer. Este ruim é que minha mãe nãeste quer me ajudar, nãeste aceita realizar essas dietas saudáveis, qual me ajudaria amplamente, e tbm me força a comer toda hora, e tbm não deseja remunerar academia pra fique ligado mim, pq acha besteira.

eu peso 71gk e tenho treze anos e nao sei usando realizar pra emagrecer vou fazer a dieta Ainda mais quero perde 20gk vejo se consigo realizar tal dieta mim desejem sorte

Coma Muito mais concupiscência cozida e grelhada do que frita, toma bastante água, pratique alguma atividade física, você Têm a possibilidade de comer o qual você quiser, contudo saiba a quantidade certa, nãeste precisa exagerar, tomando isso utilizando certeza você chega em um peso ideal pra sua própria altura e pra sua própria idade. Qualquer dúvida consulte um médico…BOA SORTE…!!!

Eu já pesei 100 kl e consegui emagrecer 40 kl.Porém presentemente em bem pouco tempo engordei 20 kl.Toda a gente goza comigo.Sinto me gorda..o pior disto é de que não tenho força…espero qual não pensei qual sou uma fraca…porém é tãeste difil perder peso…obrigada através compreensão

Oi me chamo Juliana, tenho 20 anos 1,60m e peso aproximadamente 81kg, faz um tempinho qual não me peso, quero demasiado voltar a deter 63k. Minha auto estima esta baixíssima, sou casada e não me sinto atraente. Nãeste tenho muita força do vontade, pois falta apoio dos parente s e amigos, a todos os momentos tem uns qual falam larga disso você nãeste vai emagrecer.

mesmo Nesse caso emagresci veja mais 20 kilos.Este momento,já nãeste tenho a mesma rotina quando estava viajando,porém mesmo assim estou conseguindo preservar o peso.Nãeste como nada pelo café da manhã,só tenho duas refeições ao dia.

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